照片裡面的Cuisnart的食物調理棒，是我在Kohl's 某個打七折的時刻又加上手上有折價卷的時後下手的，那時後價格算一算居然這隻才7元美金右，我想也不想就馬上以飛刀的速度直奔帶回家，打果汁、打冰沙，打濃湯品類都超方便的不得了，美國這邊真的有很多手段可以刺激消費方式，腦波不強的人更是容易中招(是我嗎?? ) ，請參考我在很久很久以前有介紹過美國的購物型態 美國網路秒殺購物戰略 如何在美國進行省錢大作戰-sunday newspaper
酪梨豆奶 Avocado Shake 友善列印版本
酪梨是一種非常美味的水果，從前的我和很多人一樣，唯恐酪梨而不及，因為總以為它高含量的脂肪會對身體造成負擔。3年前開始健康的減重減脂後，接觸到很多健康文章，才知道酪梨所含的脂肪大部分是單元不飽和脂肪，而其可預防心臟疾病和某些癌症的發生。
而在運動前攝取高含量單元不飽和脂肪，除了提供運動所需的精力之外，更可以有效的燃燒脂肪，這麼重要的的工具可以讓減肥事半工倍，一定要推廣一下。
酪梨豆奶材料：
酪梨1顆
豆漿400C.C
酪梨豆奶調味料：
煉乳1大匙
酪梨豆奶做法 :
1. 事先將材料都準備好。
2. 挑顆軟的酪梨，對半切好取出籽。
3. 酪梨放入調理杯中，加入豆奶。
4. 加入一大匙的煉乳和一些冰塊。
5. 將酪梨豆奶均勻的打成細致的程度即可。
廚房探險筆記：
1. 若要減肥的朋友們不要加煉乳喔，煉乳的熱量就不健康了，原味的酪梨豆奶很香醇，富含濃濃的脂味，真的很好喝。
延伸食譜：
【西煮】趴踢好幫手－酪梨醬 Guacamole
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廚房探險 (6)
其實酪梨本身就很好吃了 我很愛用它做沙拉呢
我也是我也是 我昨天把它放進三明治裡面 好濃厚的味道，我好愛喔
最近酪梨正好都在便宜賣 改天我也要來一杯
對呀對呀 一定要趁便宜的時打一杯給自己喝喔
下午剛從松露玫瑰的格子連結到妳這兒, 就這樣一路興致勃勃的讀著, 順便做些筆記. 看到這根食物調理棒, 正是我聽說很好用, 但一直又下不了決心的工具耶, 今日看妳的介紹, 決定買了. 我可以請問它的機型嗎? 還有大約怎樣的價錢就是好價錢? 謝謝妳和你用心經營的格子, 給我許多新的主意啊!
你的回覆真讓我受寵若驚啊~~~ 謝謝你花些時間讀我的網致，我很開心聽到你有興趣閱讀^^ 不知道你人在台灣還是美國，台灣的價格我不是很了解，我買的是這隻: http://www.amazon.com/Cuisinart-CSB-75TQ-2-Speed-Immersion-Turquoise/dp/B00ARQVLPU/ref=sr_1_3?ie=UTF8&qid=1367642713&sr=8-3&keywords=cuisinart+hand+blender+blue 如果你在美國的話，25元左右就可以下手了，Kohl's 不定時都有30% off，那個時後買最划算，costco 上個月我有看到折10元，約三十多元左右就買得到了!! 燒到你的，開心! 嘻嘻XD
歐歐我超愛喝酪梨牛奶的!!! 但每次都用牛奶打沒試過豆漿噎~~真是好主意而且感覺超健康!
我是因為喝牛奶會拉肚子就改喝豆奶了，某天想喝酪梨牛奶只有豆奶時，加進去居然超配的! 有空你一定要試試喔!!
謝謝妳詳細的回覆(我也住在美國). 我會密切注意. 因為妳文中提到Kohl's, 昨晚我去他們的網站看了看, 居然沒有因為母親節而有特價, 看看明天會不會有囉. 拭目期待妳又用它變出甚麼新料理喔 =)
不客氣Leah ，原來你也住在美國，Kohl's 大約每2-3個月會打一次30% off ，加上我文中介紹的ebates.com 折扣回饋，這樣真的可以省很多錢喔^^
用酪梨裝也太可愛了!!!
呵呵 資源回收嘛
沒喝過酪梨牛奶也沒喝過酪梨豆奶,常常都是把酪梨弄成沙拉吃,有機會也來嚐嚐這種吃法~~^^
Dear Dionisia 試試看喔，我覺得很香很濃很好喝，而且超止餓的!
沒試過加豆奶噎! 似乎很不賴~豆奶和酪梨都是我好愛的，而且都好營養。
下次試試看喔 不用什麼技巧 一定成功的
酪梨加豆漿真的好喝，大家試試
又健康哦
非常實用的文章，謝謝提供，已點廣告表示支持 https://www.abodisc.com