昨天去上了一堂健身房的拳擊有氧
教練是懷胎5個月的媽媽
之前她還沒有懷孕的時後我就很垂涎她的身材了
6塊腹肌和沒有脂肪和小肌肉的手臂
懷孕之後可以看的出來腹肌已經消失(廢話)
整堂課上下來，她還是一樣蹦蹦跳跳的
飛踢、上勾拳、下勾拳姿勢還是一樣超精準的
到最後居然還來伏立挺身20下
我邊跟著她跳真的很為她擔心
在這裡懷孕生小孩真的是完全沒有禁忌
連「月子」這回事也沒有聽說過
上次看到我小姑在陣痛的時後喝冰水時
我就知道如果我之後懷孕的時後
應該是不會有婆媽糾察隊在旁邊指揮
倒也不是說這些禁忌完全不能相信
但是有時後一些誇張的婆媽傳說
真實性多少我是很質疑
不過東方人和西方人的體質本來就不同
文化傳承下來的習慣也不能相提並論
是真是假誰也不敢冒險
總之是為了孩子好唄
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這種餅乾自我控制力要非常好，材料簡單又隨手可得
一口接一口又香又奶又酥
會默默的全吃光啦
材料:
無鹽奶油90g、糖粉40g、蛋25g、低筋麵粉110g、奶粉20g
作法:
1. 將粉類先過篩後備用
2. 室溫軟化的無鹽奶油加糖粉打發後加入蛋，再加入過篩後粉類攪拌均勻。
3. 再將麵糊裝入擠花袋中，以畫圓圈的方式擠出。
4. 烤焙溫度180度C或350度F，烤7-8分鐘後烤盤轉頭再烤5-7分鐘。
5. 拿出烤箱後先在烤盤上歇個2分鐘再移至架上放涼。
| Ingredients | Calories | Carbs | Fat | Protein | |
| Butter - Unsalted, 90 g | 645 | 0 | 73 | 1 | |
| Dominos - Confectioner's Sugar, 1/4 cup (30gr) | 120 | 30 | 0 | 0 | |
| Egg - Whole Egg, 0.5 eggs | 35 | 0 | 3 | 3 | |
| Swan's Down - Cake Flour, 1 cup (28 g) | 400 | 88 | 0 | 8 | |
| Flash - Instant Nonfat Dry Milk Powder, 1/3 cup (23 g) dry | 80 | 12 | 0 | 8 | |
| Total: | 1280 | 130 | 76 | 20 | |
| 每片餅乾熱量: | 51 | 5 | 3 | 1 |
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廚房探險 (6)
天哪~好好吃哦~ 不過今晚發現~我不能再毫無節制的吃了~ 又要開始減重了… @@
我也開始啦～ 最近比較注意吃少點 因為從台灣開始到上星期都是每天吃到飽 很恐怖!
看起來超好吃 改天有空也想試試看ㄋㄟ 但是奶粉......省略之後風味應該差別很大 話說外國人的體質本來就和亞洲人不太依樣 不管他們怎麼亂搞 好像都沒事ㄟ
我有做過沒有加奶粉的，把奶粉的量加到低粉就可以了 不會差很多喔 外國人的體質真的跟我們很不一樣 他們生完孩子後就急速變老了.... 我們亞洲人的臉還是會騙人 很好玩
這個很棒ㄟ！材料又好找！又簡單！ 我要做這個～我也愛吃@@ 謝謝分享～
那天你也來試試看喔 真的很不難，材料又好備
請問一下糖粉改成砂糖會影響口感或是什麼的麻?
攪拌均勻一點比較好喔^^ 烤的時後就不會不等甜。
阿!想再問一下蛋大概是幾顆阿因為手邊沒有測量重量的工具 不好意思 :P
放一顆的量就可以了喔^^
星期六試做了一個batch 材料簡單又好吃 奶香外超濃也不會過甜 馬上被兩人吃光光 所以星期天下午又再做了一個batch 謝謝凱西的分享 我跟男友說以後聖誕節不用再去買鐵盒裝的Danish butter cookies了 自己做的又方便還更好吃 謝謝!!
看到有人成功的試出我的食譜又很愛， 我真的好開心啊~~ 這Danish真的很簡單對不對~ 外面的鐵盒花錢也不知道加了什麼東西 自己做又可以送人，很可愛耶
沒有加奶粉也沒關係嗎?? 還是可以改成什麼代替 我們家沒有人再喝奶粉了~~
沒有加奶粉也沒有關係，只是口感的問題而以 可以將奶粉的重量，加到麵粉裡面就可以了喔